疲労骨折

同じ部位に小さな負荷が繰り返しかかることで、骨にヒビが入ったり骨折に至ったりする状態です。強い衝撃で起こる一般的な骨折とは異なり、長時間の運動やスポーツによる慢性的な負担が積み重なることで発症します。外傷がなくても徐々に痛みが現れ、そのままにするとヒビが広がり骨折へ進行することがあります。

シンスプリント

すねの骨（脛骨）の周囲に繰り返し負担がかかることで炎症が起こり、痛みが生じるスポーツ障害です。ランニングやジャンプ動作の多い競技でみられやすく、脛骨の内側に沿って痛みや違和感が出ます。運動中や開始直後に痛みを感じ、休むと一時的に軽くなりますが、負荷を続けると長引く傾向があります。

オスグッドシュラッター病

10～15歳前後の成長期に多い膝の障害で、膝のお皿の下にある脛骨結節が引っ張られることで炎症や突出が生じます。サッカーやバスケットボールなど、跳ぶ・走る・蹴る動作を繰り返す競技で発症しやすく、痛みや腫れ、熱感がみられます。成長の終了とともに軽快することが多いですが、適切な対応が大切です。

腓腹筋断裂（肉離れ）

ふくらはぎの筋肉である腓腹筋が部分的または完全に損傷するけがで、一般に肉離れと呼ばれます。受傷時に強い痛みを感じ、筋が切れたような感覚を伴うことがあります。歩行や走行が困難になることもあり、放置すると慢性的な痛みや再発につながる可能性があります。

前十字靭帯損傷

スポーツ中の急な方向転換やジャンプの着地、接触プレーなどで膝に強い力が加わることで起こる外傷です。膝関節内の前十字靭帯が損傷すると、強い痛みや腫れ、不安定感が生じ、立つことや歩くことが難しくなる場合があります。

野球肩

投球動作を繰り返すことで肩に負担がかかり、痛みや可動域制限が生じる障害の総称です。野球に限らず、テニスやバレーボールなどの球技でも発症します。初期は投球時のみ痛みを感じますが、進行すると日常動作でも痛みが出ることがあります。

テニス肘

手首を伸ばす筋肉に炎症が起こり、肘の外側に痛みが生じる状態です。テニス選手に多いことからこの名称がありますが、パソコン作業や重い物を持つ動作などでも発症します。物を握る、持ち上げるといった動作で痛みが強くなるのが特徴です。

野球肘

投球動作の繰り返しによって肘に負担がかかり生じる障害の総称です。成長期の子どもに多く、軟骨の損傷や骨の変化が原因となります。投球時や投球後の痛み、可動域の制限などがみられ、発症部位によって症状の出方が異なります。

捻挫

関節に強い力が加わることで靭帯が傷ついた状態をいいます。足首や手首、膝などに多くみられ、腫れや痛み、動かしにくさが生じます。軽いけがのように見えても、損傷の程度によっては適切な処置や安静が必要となるため、症状が続く場合は早めの受診が大切です。